35岁学英语有什么好建议
100 件小事助你提高英语水平,下面一起来看看本站小编留白念想给大家精心整理的答案，希望对您有帮助
1. 不要害怕犯错误。自信点。人们只有在听到你犯的错误时才能纠正你的错误。
2. 用英语包围自己。将自己置于一个全英语的环境中，您可以在其中被动学习。最好的学习方法是通过口语。
3. 每天练习。给自己制定一个学习计划。决定你每周要花多少时间学习并坚持下去。建立例行公事。
4. 告诉你的家人和朋友你的学习计划。让他们推动你学习，也不要让他们打扰你。
5. 练习4 项核心技能：阅读、写作、口语和听力。他们都需要努力让你提高。
6. 记下你学过的生词。在句子中使用它们，并在你说话时尝试至少说 3 次。
7. 每天至少上一节课。
8. 记忆 列表是学习考试词汇的最常见方法之一。这只是短期学习的一个很好的练习，因为你通常不会保留你在考试中学到的信息。
9. 使用你的生物钟。如果你不是一个早起的人，那就在下午学习。
10. 如果您尝试使用该单词而不是单词本身来记住例句，您会发现单词更容易记住。
11. 计划参加考试。当你需要为某事学习时，你会发现你会更加努力。
12. 话虽如此，还是不?要 为了 考试而学习。考虑更大的图景。如果你的英语很好，你能做什么？你的生活质量将如何提高？
13. 给自己一个长远的目标。专注于朝着它努力。
14. 也给自己短期目标，并在实现每个目标时奖励自己。
15. 营造一种你想学习的氛围，而不是因为你必须这样做。当你学习时，你会学到更多，因为你想这样做。
16. 知道什么最适合你。想想过去哪些方法对你来说是成功的，并坚持下去。
17. 弄清楚 你是如何学习的。它可以通过记忆、阅读、口语、总结或其他方法。找出你学习最好的方式。可以一个人在一个安静的地方，也可以和一群人一起在安静的地方。
18. 得到帮助！如果你有不明白的事情，你必须问别人。向你的老师、同学或朋友寻求帮助。
19. 审查和审查和审查！确保你花时间回顾你过去学过的东西。
20. 一次自学超过 30 分钟不是一个好主意。定期休息，呼吸新鲜空气，伸展双腿。
21. 不要急于提升一个级别。专注于你现在的水平。
22. 看 DVD而不是电视。最好使用您可以再次观看的东西来捕获您第一次可能错过的信息。
23. 看电视只会让你有机会第一次正确地听到一些东西。这对高水平的学生来说更好。与以英语为母语的人交谈是很好的练习，因此您不必要求他们重复自己！
24. 阅读分级读者。这些书是专门为你的水平而写的。读一整本小说。你能行的！之后你会感觉很好。
25. 儿童读物的文字更简单，是分级阅读器的一个很好的替代品。
26. 报纸是寻找被动结构的好地方。通读一篇文章，看看你是否能找到被动句。
27. 首先阅读一般含义。不要担心理解每个单词，然后回去查找新单词。
28. 对于句子中你不理解的单词，请查看它周围的其他单词。他们会给你一个提示。试着从上下文中猜出意思。
29. 学习词根。他们会帮助你猜词的意思。例如： scrib=write， min=small
30. 当你学习一个新词时，想想它的所有其他形式： Beautiful （形容词），beauty （名词）， beautifully （副词）。
31. 学习前缀（dis-、un-、re-）和后缀（-ly、-ment、-ful），这些将帮助您弄清楚单词的含义并建立您的词汇量。
32. 英语与日语或法语不同，使用单词重音。对于生词，计算音节并找出重音在哪里。每个单词只有一个重音，并且总是在元音上。两个音节动词重读第二个音节（be GIN）。2 音节名词 ( TEA cher) 和形容词 ( HAP py) 重读。
33. 尽可能使用英语。就这么简单！
34. 不要从你自己的语言翻译成英文。用英语思考可以提高你的流利度。自言自语……但不要在公共汽车上，否则人们会认为你疯了！
35. 你不能从书本上学英语。就像开车一样，你只能通过实践来学习。
36. 学习语法最自然的方法是通过交谈。
37. 保留英文日记或日记。从每天写几句话开始，然后养成多写的习惯。
38. 为什么不创建一个在线博客并与世界分享您的作品呢？
39. 成为一名更好的作家，将尽可能多的想法和想法集思广益，而不用担心语法或拼写。然后考虑结构。之后，使用良好的语法和拼写写出你的作品。最后，通读或交给其他人检查错误。
40. 注意你的标点符号，因为它可以完全改变你想说的话。看看这两个句子在含义上的区别：“没有男人的女人什么都不是”和“女人：没有她，男人什么都不是”。
41. 唱出你的心声！ 向世界展示你美丽的声音！学习英语歌曲并与他们一起唱歌以提高流利度和语调……有人喜欢卡拉 OK 吗？
42. 找一个笔友或使用聊天室、论坛和社区网站。如果您不能用英语与某人交谈，这是下一个最好的事情。
43. 影子英语CD。听几句话，然后重复你听到的内容。专注于节奏和语调。
44. 在你的房子里打开英语收音机。即使你没有积极地听它，你仍然会训练你的耳朵。
45. 镜像 CD。与 CD 一起大声朗读。同样，这对语调、发音和节奏很有帮助。
46. 听写。听一张 CD 或朋友，然后写下你听到的内容。
47. 没有人喜欢听到自己的声音，但要勇敢尝试！录制您的声音并聆听您的发音和语调。它将帮助您确定您的问题领域。
48. 询问您的乐于助人的老师是否可以录制他的课程。这是一个很好的审查方式。您还可以听老师讲速度和语调。
49. 使用英语/英语词典，因为它可以帮助您继续用英语思考而不是翻译。
50. 如果英语/英语词典看起来很吓人，那么有适合您水平的英语学生的学习者词典。
51. 不要太依赖你的字典。你的字典应该是一个辅助工具，而不是你的主要老师。尝试猜测单词的含义，而不是直接查字典。
52. 不要放弃！保持乐观！ 有时你会觉得你学得不够快。每个人都有这种感觉，不用担心。你最终会到达那里。
53. 好好享受！当我们玩得开心时，我们会学到更多！
54. 如果说话时感到紧张，请在说话前深呼吸两次。当你感到放松时，你会说得更好。
55. 通过回顾过去使用的教科书和 CD 来保持动力。你会惊讶于它们现在对你来说是多么容易！恭喜你，你的水平提高了！
56. 你永远不会太年轻或太老而不能开始学习英语。不要找借口不学习。你在等什么？
57. 拖延会阻止你成功。要停止拖延，重要的是要了解你的拖延是为了避免学习，还是你的坏习惯。
58. 如果你还没有得到你想要的结果，那不是因为你的语言不好，而是因为你还没有找到自己独特的学习方式。
59. 使用与您的水平相匹配的资源。不要使用太难或太容易的文本/听力练习。使用挑战你但不会让你沮丧的材料。
60. 不要担心让你的口音完美。保持口音是你文化认同的重要组成部分。以英语为母语的人喜欢听到带有口音的英语。
61. 英语有很多种：英式、美式、南非等。这些都不是错误的或不那么重要。英语就是英语。
62. 相反，请注意美式英语和英式英语的差异，并相应地使用您的单词。例如： 电梯 （美国）/ 电梯 （英国）。
63. 随身携带提示卡 。这些是小卡片，您可以在上面写新单词。只要有空闲时间，您就可以将它们拉出并查看它们。
64. 使用便利贴并将它们贴在家中。您可以使用它们来标记事物。在你的宠物狗身上贴一个！
65. 您不能忽略短语动词（两个单词动词），英语中有数百个并且被广泛使用。您越关注它们的含义，您就越能猜出新含义的含义。您将开始识别他们的模式。
66. 使用你的直觉。跟着你的直觉走，你会惊讶于你的第一个猜测是正确的猜测的频率。就像我们之前说的，要自信。
67. 收集你的想法。花点时间想想你要说什么。你知道语法，但你说话时可能没有正确使用它。
68. 结识新朋友。努力与你所在城市的说英语的人混在一起。你可以加入俱乐部或去外国人常去的酒吧。买一杯饮料，他们喜欢！
69. 成为用英语开始对话的人。试着让谈话继续进行并使用倾听的话（'真的吗？ '/'继续……'/'然后发生了什么事？ '）不要等待别人和你说话。进到那里去！
70. 辩论。在小组中讨论主题。每个人都应该选择一个观点（即使你不同意）并在小组内进行辩论。确保你明白你的意思。学会主动倾听。积极倾听将在课堂上有所帮助，它将帮助您从小组学习课程中获得更多，并为小组学习做出更多贡献。专注于说话的人。用耳朵和眼睛将注意力集中在扬声器上。
71. 仅仅学习英语单词是不够的。你可以教鹦鹉英语单词，但这并不意味着它会说英语！您仍然需要对语法有所了解。
72. 说英语的人使用动词时态来谈论动作的时间。在您自己的语言中，您可能没有相同的表达方式。了解这些时态以及何时使用它们很重要。
73. 英语有很多不规则动词。你应该钻研他们。
74. 继续努力吧！如果你从说英语中休息一下，你会发现你的水平下降了，你所有的努力都白费了。
75. 不要因考试成绩不佳而退缩。有时学生有能力通过英语考试，但不能与说英语的人很好地交流。如果你能自由地说英语，你应该为自己感到骄傲。
76. 记住，只要你努力过，你就成功了！
77. 和朋友一起学英语。你会有一个可以一起练习的人，你们可以互相激励学习。
78. 请记住，我们写英语的方式与它的发音方式不同。例如，“ Ough ”有超过 6 个发音。熟悉拼音字母。它将帮助您正确发音字典中的单词。
79. 习惯 ' schwa ' 音 [é?] — 一种无重音且无声调的中性元音。' schwa ' 是英语中最常见的元音。例如，about中的“ a ”和supply中 的“ u ” 。
80. 请记住，当我们的水平高时，需要更长的时间来提高。通常，当我们是初学者时，进步最快。不要以为你突然不再学习了，这只是一个不太明显的进步。
81. 确保你的英语与场合相匹配。可以和朋友一起使用俚语，但不能在商务会议中使用。决定在什么情况下使用你学过的单词和短语是合适的。
82. 教科书英语通常与我们随便说的方式不同。学习休闲“俚语”看电影。
83. 习语可能很难记住，但使用起来非常有趣，它们会让你的英语更加丰富多彩。
84. 说话时，我们通常将单词连接在一起，以便两个单词听起来像一个单词。简而言之，我们将以辅音结尾的单词与以元音开头的单词联系起来（辅音>元音）。我们将以元音结尾的单词与以元音开头的单词联系起来（元音>元音）。练习这些以提高您的听力和发音。
85. 利用互联网。它充满了帮助您学习的资源： BBC Learning English ; learnenglish.ecenglish.com
86. 想想你的强项和弱点。写下您想要改进的领域并努力改进它们。当然，不要忽视你的长处。祝贺自己做得有多好！
87. 忘记你的错误。你可能一遍又一遍地犯同样的语法错误。使用英语测试结果作为学习工具。回顾你的错误并选择一两个你想要关注的。使用您最喜欢的语法书来检查规则。
88. 使用正确的冠词（a/an, the）。请注意，此规则不仅仅是 a/an=非特定的，the=specific。例如： 大学 （不是 大学，因为它以辅音开头）。 一个小时 （不是 一个小时 ，因为“ h ”通常是无声的）。
89. 为了流畅，尝试图像训练。在你去那家餐馆之前，想一想服务员可能会对你说什么。想想你要使用什么短语。
90. 许多交流来自肢体语言和手势。这些可能因文化和国家而异。例如，代表胜利符号的双指“V”是精细的手掌向外。如果你的手掌朝向你，你会冒犯英国人。这意味着......好吧，你问一个英国人并自己找出答案！
91. 最简单的——睡觉！睡个好觉后你会学到更多。您将能够更加专注。
92. 在英语国家参加 英语课程。
93. 如果您出国留学，不仅要与本国人交往，还要与其他国家的人交往。与自己国家的人一起住在合租的房子里对你来说不是一个好主意。与其他国家的人共度时光，享受更多的文化体验。
94. 你有没有想过在国外找工作或实习？
95. 给自己找一个合格的老师。谁想学错东西？
96. 没有人可以学习所有的英语。无需担心尝试。一个有用的学习捷径是，在英语中，我们有很多发音相同但拼写和含义不同的单词。例如，“过来 ”的发音与“我能 听到 鸟儿的声音”的发音相同。通过了解不同的含义，您可能会发现更容易构建词汇。
97. 一旦你有了基本的英语水平，就可以探索你可以说同样的话的不同方式。这会让你的英语对听众来说更有趣，而且对你来说应该不会太难，因为你已经知道了基础知识。例如，我们可以用多少种方式说英语中的“再见”？
98. 当您上英语课程时，请为您的课程做好准备。尽快做好功课，按时交上。在上课前几分钟复习你的笔记和最后一课。这样做会刷新你的记忆，你会为上课热身。
99. 不要在课堂上分心。专注于课程，不要盯着窗外。不要迟到，请在课程开始前几分钟到达。不要坐在不会用英语和你说话的人旁边。关掉你的手机。有条理，记得带上你的课本、笔记本和笔。
100. 找一个舒适、宁静的地方进行安静的学习。你需要一个可以100% 集中注意力的地方。
To discover the secret to a longer life, the best people to ask must surely be those who have lived the longest. Some of the oldest people in the world were born before the turn of the 20th century, and have lived well past 100 without, well erm, dying. This certainly isn't medically sound advice for the most part, more like an insight into what it is that the world's super centenarians believe has kept them going all these years. So what is it that makes these people special? What's their secret? As we'll discover, its not always what you might imagine…
如果要与人探讨长寿的秘诀，那么最佳人选当然是那些活得最久的人。最长寿的人当中，有些在20世纪来临之前就已出生，100年来都还好好地活着，至少没有死。这当然不是主要从医学上进行探究，更多的是观察到底是什么使得这些百岁老人相信并一直支持他们活到现在。那么到底是什么使他们变得如此特殊呢？他们的秘密到底是什么？随着我们的发现，其中的秘密可能并不是你所想象的那样。
10.Mind your own business
10.少管闲事
In 2011 the Guinness World Records handed the title of 'world's oldest living person' to Georgia resident, Besse Cooper who retained the record until she passed away in 2012 at the age of 116. Of the two pieces of advice that she offered, one is perhaps more likely to be in line with your doctor's recommendations than the other. Her secret to longevity? "I mind my own business, and I don't eat junk food."
2011年世界吉尼斯纪录将"世上最长寿的人"这一头衔颁给一名叫Basse Cooper的佐治亚州居民，她一直保持着这个纪录直到2012年去世，享年116岁。她提出两条建议，其中一条是尽可能听从医生的建议。那另一个长寿的秘诀是什么？"我只关心自己的事，不多管闲事，并且我不吃垃圾食品。"
So maybe cutting down on the unhealthy stuff would be a good start. Beyond that, maybe you should stop being such a busybody!
因此，减少不健康食品应该是个好的开始。除此以外，也许你应该停止成为一个爱管闲事的人！
9.Sushi and sleep
9.寿司和睡眠
Misao Okawa is a Japanese super centeniarian at 116 years old, and is currently the world's oldest living person. Born on 5th of March 1898 in Tenma, Osaka, Misao says the key to a long life is eating sushi and getting at least eight hours sleep a night. She said in 2014 "Eat and sleep and you will live a long time. You have to learn to relax.".
Misao Okawa是日本一名长寿老人，现年116岁，是目前世上最长寿并且还在世的人。Misao于1898年3月5日出生于大阪的天满，她坦言道长寿的关键是吃寿司和保证晚上至少8小时的睡眠。2014年她还说道："吃好、睡好，你就能长寿。你得学会放松。"
Who would have thought that one of the secrets to a longer life could involve getting enough sleep? So next time we're feeling guilty for sleeping in passed what others might call a 'reasonable time,' we can be reassured that we're simply investing in our longevity. Sushi for breakfast!
谁会想到长寿的秘诀之一竟包括保证充足的睡眠？所以啊，下次当我们为睡过头而感到愧疚时，不妨安慰自己"我们是仅仅是为了希望自己能活得久点"。再把寿司当做早餐！
8.Never get bored
8.永远不要感到无聊
"I've only ever had one wrinkle, and I'm sitting on it".
"我全身只有一处皱纹，那就是我的下面。"
Quoted on her 110th birthday, there was really no doubt that Jeanne Calment still had her sense of humor. Calment was born in France 14 years before the construction of the Eiffel Tower, and at 122 was the oldest person ever when she died in August 1997. Every birthday during her last decade was celebrated in France. She delighted in amusing reporters with her many secrets of longevity. The list was different every year and included (among others) laughter, activity and "a stomach like an ostrich." Calment also attributes her many years to her faith, stating "(God) has forgotten me. He can't be in such a hurry to see me. He already knows me very well." At her party a year before her death, Calment gave some insight into what it takes to stay interested and engaged during a life as long as hers. "I dream, I think, I go over my life… I never get bored.".
这句话来自Jeanne Calment的110岁生日，毫无疑问，她还是很有幽默感的。Calment出生于埃菲尔铁塔修建前14年的法国，1997年8月去世，那时她122岁，是当时最长寿的人。她人生最后十年里的每个生日都是在法国庆祝的。她喜欢用她许多的长寿秘诀来娱乐记者，每年的秘诀清单都不一样，但都包括大笑、活跃和"有一个像鸵鸟一样的胃"。Calment同样也为自己信仰付出许多年，她称道："（上帝）已经忘了我，他并不急着见我，他已经很了解我了。"在她去世前一年的一次聚会上，Calment对她如何在一生中保持有趣和保持忙碌有了更深入的见解："我梦想，我思考，我认真过着我的生活……我从未感到无聊。"
7.Hard work and a glass of wine
7.努力工作加一杯小酒
Well, it was inevitable that 'hard work' would come up eventually, but the wine is a silver lining.
当然，"努力工作"这一项必然会逐渐被提到，但酒也有一线希望。
Marie-Louise Meilleur lived in Corbeil, Ontario and was 117 years old when she died in 1998. She cited hard work as the major factor in contributing to her impressive age, but she likely extended her life by some years when she stopped smoking at 90 years old. As well as hard work, Meilleur was known to enjoy a glass of wine, which she also cited as a contirbuing factor in her longevity. At least after all that hard work you'll feel like you've earned your glass of wine, right?
生活在安大略省科尔贝的Marie-Louise Meilleur去世于1998年，那时她已117岁了。她将努力工作视为助她拥有傲人年龄的主要因素，但她90岁时的那次戒烟似乎也对延长寿命起到作用。Meilleur不仅仅工作努力，她同样也喜欢来点小酒，这也是她所认为的助她长寿的因素之一。毕竟，你真心努力工作后所体会到的感觉恰恰就像浅尝过一杯小酒，不是吗？
6.Be nice, worship God and eat pigs' feet
6.为人和善虔诚多吃猪蹄
Jeralean Talley is an American super centenarian who is, at the age of 115 years, the oldest living person in the United States and third verified oldest living person in the world. Talley still lives very much as she always has done, often staying up until midnight feasting on some of her favorite foods: potato salad, honey buns, McDonald's chicken nuggets and Wendy's chili.
Jeralean Talley是一名美国百岁老人，她115岁了，是美国年龄最大且还在世的人，还是世界上有据可查的第三长寿的人。Talley仍然过着往常的生活，经常熬夜，半夜还大吃大喝她最爱的食物：土豆沙拉、蜂蜜面包、麦当劳鸡肉块和辣椒。
Staying active at her age isn't a problem either. Talley sews dresses, makes quilts and enjoys playing the slot machines at casinos. At 104 years old she had to give up bowling though, as she no longer had the strength in her legs. Staying active isn't Jeralean's secret to a long life though. "Do unto others as you desire them to do unto you," is her mantra, and she insists that's the secret to living a long life. It should also be said though, that eating plenty of pork is on her list too. Every Christmas, she bakes pigs' ears and feet in a jelly stock for herself and her family.
在她那个年纪保持活跃依然不是问题。Talley自己做裙子，缝被子，还喜欢在赌场里的老虎机上来几把。但在她104岁时，她不得不停止打保龄了，因为她的腿不再那么有力了。保持活跃并不是Jeralean的长寿秘诀。"己所不欲，勿施于人"是她的信条，她坚信这才是保持长寿的秘诀。同样，据说多吃猪肉也在她的长寿秘诀清单里。每个圣诞节，她都会为自己和家人烤猪耳和猪蹄。
5.Two eggs a day-one raw and one cooked
5.一天两个蛋——一个生的一个熟的
When it comes to Emma Morano's secret to longevity, its all about the diet. She was born in 1899 and is the last living European person to have been born in the 1800s.
当提到Emma Morano的长寿秘诀时，你会发现全都是关于饮食的。她生于1899年，是世界上最后一个出生在19世纪且还在世的欧洲人。
The 115 year old lives in Verbania, Italy, is in pretty good shape for someone who has seen 11 popes come and go. She still spends her days doing housework and cooking. Morano says her diet – including a raw egg every day – has helped her outlive most born in her time. "For breakfast I eat biscuits with milk or water," she said. "Then during the day I eat two eggs – one raw and one cooked – just like the doctor recommended when I was 20 years old. For lunch I'll eat pasta and minced meat then for dinner, I'll have just a glass of milk." Not exactly an exciting diet, but it's certainly working for Ms. Morano.
这位115岁的老人生活在意大利威尔巴尼亚，她仍保持着非常好的身材，这对于已见证过11任教皇交替的人来说实属不易。她仍然会花上整天的时间来做家务和下厨。Morano说她的饮食（包括每天一个生鸡蛋）帮助她比与她同一时期出生的人活得更久。"早餐的话，我吃饼干加牛奶或水，"她说道："白天里，我要吃两个蛋（一个生的，一个熟的），这是我20岁时医生给我的建议。午饭的话，我会吃意大利面，晚上吃肉末，外加一杯牛奶。" 这确实不是一个特别的饮食习惯，但它就是对Mrs.Morano有效。
4.Don't get married
4.远离婚姻
Scotland's oldest resident Jessie Gallan celebrated her 109th birthday in January 2015. Being Scottish, it's rather predictable that one of the reasons she cites for her impressive age is eating plenty of porridge. But that's not her strangest explanation for her place in the centenarian club.
苏格兰最长寿的居民Jessie Gallan在2015年一月份庆祝了她的109岁生日。不难想到，作为一名苏格兰人，她保持如此傲人年龄的原因之一便是多喝粥。但这并不是她立身于百岁老人俱乐部的最奇怪的原因。
"My secret to a long life has been staying away from men. They're just more trouble than they're worth," she said in an interview this year. "I also made sure that I got plenty of exercise, eat a nice warm bowl of porridge every morning and have never gotten married." Now we all know some people who could do with being single for a while, but a full 109 years is probably a bit much! After all, can life really be appreciated to it's fullest without someone there to enjoy it with you?
"我长寿的秘诀就是远离男人。他们太麻烦了，根本不值得。"她在今年的一次采访中如是说道，"我做足量运动，每天早上喝一碗热粥，一辈子没结过婚。" 我们知道，有些人单身一阵子没问题，但足足109年都单身会不会太长了点！毕竟，完全没人陪伴你一起度过的人生真的令人羡慕吗？
3.Staying positive and lots of singing
3.保持积极放声高歌
Christian Mortensen lived in Marin County, CA until the grand age of 115 years old. He was born on Aug. 16 1882, in Skarrup, Denmark and came to the United States when he was 21. On his 115th birthday in 1998 he was asked about the key to his impressive longevity. His answer reads a bit like a ‘good news, bad news' rollercoaster. He revealed his secrets as… "Friends, a good cigar, drinking lots of good water, no alcohol, staying positive and lots of singing will keep you alive for a long time.".
Christian Mortensen居住在加利福尼亚州的马林县，享有115岁高龄。他于1882年8月16日出生在丹麦的Skarrup，在他21岁时搬到了美国。1998年，在他115岁生日会上，他被问及到保持长寿的秘诀时，他透露道："朋友、一根好的雪茄、喝好水、不沾酒精、保持积极，再放声高歌都会让你活得久。"
Mortensen loved cigars and smoked a few per week from around 20 years old until his death. But it seems that staying positive had a great effect on his life, and he kept singing all through until his death in 1998.
Mortensen喜爱雪茄，自从20岁左右直到他去世，每周都会抽几根。但似乎保持积极对他的一生有更大的影响，而且他一生都爱唱歌，直到1988年去世。
2."Funche"
2.Funche
Don't tell me you don't know what ‘Funche' is!
不要告诉我你不知道什么叫Funche！
Emiliano Mercado del Toro was born in Puerto Rico in 1891, and became the world's oldest living person on December 11, 2006. Although there have been many super centenarians awarded this title at some point in their lives, del Toro was one of the few men to do so. Emiliano credited his long life to Funche, which is a traditional Peurto Rican dish that he ate every day. Consisting of a blend of corn, milk and fish, Funche doesn't sound that appealing to the uninitiated. But if the oldest man in the world consumed the dish daily, then maybe we should be giving it a try. Can we add bacon?
Emiliano Mercado del Toro于1891年出生于波多黎各，在2006年12月11日时成为了世上最长寿且还在世的人。尽管也有很多百岁老人荣获过此殊荣，del Toro也是其中之一。Emiliano将自己的长寿归功于Funche，这是一种波多黎各传统食物，他每天都吃。这种食物是由玉米、牛奶和鱼混合而来，Funche对不太熟悉它的人来说并没有太大的吸引力。但如果世上最长寿的人都每日为之着迷的话，那我们也不妨试一试，不过，可以加点培根么？
1.Smoke cigars, drink beer and eat greasy food
1.抽雪茄，喝啤酒，吃油腻食物
Now then, I would suggest this advice be taken with a pinch of salt (pun definitely intended), as all medical advice would suggest you really shouldn't be doing any of these things if your intention is to live beyond 70, never mind 100. But this is the philosophy behind the remarkable John McMorran, who at 113 was America's oldest man before his death in 2003.
对于这条建议，我真的只能说太任性了。如果你想活到70岁的话，恐怕所有医嘱都是建议你不要做以上事情中的任何一件，更别说活到100岁了。可这就是John McMorran的人生哲学，他享有113岁高龄，去世于2003年，曾是美国最长寿的人。
As well as cigars, beer and greasy foods, McMorran also stresses the importance of staying away from cheap whisky in staying healthy. "He was never sick," 35-year-old great-granddaughter Lisa Saxton remarked in 2003. "He lived a great life. Obviously, he was well put together. He smoked cigars, drank beer and ate greasy food. He was an amazing man."
除了雪茄、啤酒和油腻食物，McMorran同样强调了远离廉价威士忌的重要性。"他从不生病，"35岁的重孙女Lisa Saxton于2003年说道，"他生活过得很好。显然，他总体来说很不错，尽管他抽雪茄、喝啤酒还有吃油腻食物。他是一个了不起的人。"他确实是一位了不起的人，直到死的那刻都以自己的方式活着。
An amazing man indeed, living life on his terms right until the end. Advice from our super centenarians varies a lot, and can even be quite contradictory! One thing that most have in common though, is a tendency to avoid stress. Nearly all who were asked reported that being positive or avoiding anxiety in their lives had a positive impact. We really can't know for sure what it is that kept these folks going well beyond 100, but you can bet that for the most part they didn't really worry too much about it.
我们的百岁老人给出的建议各有各的不同，有的甚至是完全相反。但是，都有一个相同点，都趋向于避免压力。被采访到的人都指出，在生活中保持积极或者说避免焦虑都会对生活有积极的影响。我们的确不能确认到底是什么使得这些人活到100岁以上，但我们敢打赌说最重要的一点就是不要对生活担心太多。
点击【赞】，这对我真的很重要
不久前，我分享了一个高三学生，利用三个月的时间，把英语成绩从75分提升到120多分的学习方法，之后收到了很多家长和学生的留言，都在询问提升英语成绩的方法。
我记得刚带学生的时候，最怕学习成绩好和学习成绩差的学生。英语110分左右的学生，提升成绩不容易，成绩太差的学生，提分也不容易。很多年，我一直都认为70分左右的学生最好提分。
但，这几年接触了各种各种，各个分数段的学生，也更加了解各类学生的问题。在这几年的教学中，见证了很多学生从低分到高分，有的学生甚至发生质的改变。经过这几年教学经验的积累，现在的我，针对不同分数段的学生都有自己独特的提分秘诀。
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高一期末考试英语只有35分，一个暑假提升到90分
小张同学，理科生，当时就读于当地一所末流的高中。近几年，该学校由于各种原因，已不再招收高中学生。小张同学，高一期末考试英语成绩49分，虽然其他成绩在学校名列前茅，但一科英语就和其他同学相差几十分。
后来决定利用暑假学习英语，于是找到老师给他补课。当时我给他做了入学测试，只考了35分，比期末考试还差。
据了解，孩子从小就开始补英语，上过各种各样的辅导班，但成绩一直没有起色。初中的时候，英语一直都是他的弱科，虽然一直补着课，但中考也只考了70多分，最后勉强上了高中。
到了高中之后，由于高中英语的特点，学校老师课上讲的知识和考试关系不大，很多学生便利用英语课来睡觉，或者做其他科目的作业。小张同学也是如此，慢慢地，随着成绩的下降，对英语学习更是失去了兴趣。
但孩子最大的特点就是听话，只要老师或者家长要求，就会遵从，而且还能认真地完成。这次暑假选择学习英语，也是为了满足家长的要求。所以在刚开始的时候，孩子上课经常迟到。
每次作业虽然都按时按量完成了，但课上检查单词的时候，总需要再看很长时间，说是昨天背过今天就忘了。但不管怎样，每天的单词检查都是必不可少的。
一般情况下，我们的每节课都是由三部分组成的。首先是单词检查，之后是每节课的作业检查和讲解。之后才开始学习新的知识点。对于新学的知识点，下节课一定要随机抽查提问，这样才能记得更牢，掌握得更高。
就这样，经过一个暑假的学习，开学后的第一次月考，孩子英语成绩91.5分。之后两年的时间，英语成绩一直都稳定在100分以上，最终高考被山西一所一本大学录取。
02
在他的身上，以下几点值得我们学习
关于单词。英语是个积累的学科，高考会考查到从初中到高中所学的所有单词，词汇量在考试中占据了很大的比重。词汇量的多少直接决定了英语成绩的高低，所以，在平时的学习中，一定要重视词汇量的积累。
高中三年英语所考题型和知识点几乎是相同的，唯一差别就在于单词，高一高二试卷中主要涉及当时所学的词汇，所以在平时学习中，主要以课本单词为主。自己精力允许的情况下，也可以适当背诵课外词汇，但前提是，一定要熟记每单元的单词。
关于知识点。高中英语是对初中所学知识的延伸和加强。高中所学到的知识点，初中基本都有所接触，只是初中老师不过多讲解，很多时候只是以固定搭配和固定句型形式，让学习记忆。但到了高中，所有的知识点，我们都要做到“知其然，知其所以然”，而且还要掌握每个知识点的考查形式和做题技巧。
英语不同于其他的学科，主要就在于知识点有限，而且初高中所学知识点一样。如果在高一，或者高二能把所有知识点掌握得融会贯通，那高三学起来就会轻松很多。
英语的知识点主要包括两大部分： 词法和句法。对于此类，我们需要掌握每类词的基本知识点和考点。句子是高中语法的重点，主要包括各类从句以及一些特殊句式。在后期的文章中，我会一一进行讲解。
关于做题。词汇和知识点只是英语学习的基础，在掌握了基础之后，只有通过大量做题，成绩才能得到提升。学生只有通过做题，才能发现自己的问题，从而解决问题。
对于做题，很多学生有误区，有的只注重数量而忽略质量，有的看到别人做什么题他就做什么题，最后不仅成绩没有提高，而且还浪费了自己宝贵的时间。
所以，做题关键在于数量，而并非做得越多越好。而且要选择适合自己的题，这样做的题才有意义，成绩才能提高。
03
寒假即将到来，正是学习英语的大好时机
英语学习是个长期积累的过程，在学校期间，每天都有新的单词要背，有新的知识要学，有老师留的作业要做，学生很难找到大量的时间去自由复习。所以，假期正好是学习英语的最佳时期。
寒假即将到来，英语成绩差的学习一定要把握住机会，实现弯道超车。在此之前，一定要做好规划，详细制定假期计划，而且要严格执行，最好可以由家长负责监督和检查。
制定机会最好按天进行，每天计划要包括以下几点： 每日背诵多少单词，每日做哪些题型，每日需要学习哪些知识点等。第二天在背诵新的单词前，一定要复习前一天所背的。单词只要多复习才记得更牢。
希望以上学习方法可以帮助到所学的学生，大家有什么问题都可以在评论区给我留言。
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